指导意见：你好，根据你的情况，血压高一般需要控制血压在正常范围内，规律服用降压药物，平时适当锻炼，注意清淡规律饮食，不要吃肥甘厚腻食物。建议配合医生检查治疗，注意饮食方面问题，对身体健康是非常有利的！请评价一下我的回答与建议，谢谢！