您的情况是先天性乳头发育不良，畸形---凹陷出现的症状，目前看没有更好的办法，应该未生育之前就应该治疗--如每天频频做牵拉治疗，可以锻炼乳头，使其发育，目前看唯一的方法就是，做牵拉治疗，每天做3--5次，每次牵拉时间在15--30分钟左右，坚持治疗，看看效果咋样。