腹泻还是便秘，多吃蔬菜,水果,多喝水,多运动，肠功能紊乱，是便秘,多吃蔬菜,尤其他纤维素含量高的什胡肠,如芹菜,菠菜,油菜登,水果,多运动,多喝水，口服酚酞片，这个最常用,其他更没有，肠镜检查,无器质性病变,但有结肠炎的症状。