你好，你这种情况可以晚上热敷一下眼睛，不知道你平时能不能休息好，看手机电脑多不多，有可能是眼疲劳综合症，可以滴一下缓解疲劳的滴眼液，比如施图伦滴眼液，一天四次，一次一滴，同时，如果你的眼睛有异物感，还比较红，可以点下左氧氟沙星滴眼液，希望能帮到您！