肩周炎怎么治疗好呢

肩周炎是一种以肩部关键炎症病变为主的疾病，对人们的健康影响非常大，因为肩关节是活动频率高，一旦发生病变会直接影响患者的行动能力，给患者的生活带来一定的困难。因此，治疗肩周炎要快，不能拖延。下面就来看看有肩周炎怎么治疗好呢?

目 录

肩周炎最严重的症状有哪些

肩周炎怎么治疗好呢

肩周炎的简单锻炼方法

孕妇肩周炎能拔罐吗

肩周炎是否会遗传

1肩周炎最严重的症状有哪些

　　一、肩部疼痛

　　患者发病早期肩部呈阵发性疼痛，之后疼痛逐渐加剧，呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，可向颈项、上肢扩散，肩部受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂样剧痛，疼痛晨轻夜重。

　　二、肩关节活动受限

　　肩关节活动受限，外展、上举、内外旋更为明显，长期不活动引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降。梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

　　三、怕冷喜暖

　　患者肩部怕冷，不敢吹风，雨天或者寒冷天气可导致病情加重，温暖时症状会有所缓解。

　　四、压痛

　　患者在肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均有明显压痛。

　　五、肌肉痉挛和萎缩

　　三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期出现肌萎缩，上举或者后弯时疼痛减轻，三角肌轻度萎缩，斜方肌痉挛，表现为肩关节外展、后旋受到限制。

　　希望上述内容的详细介绍能提醒到各位肩周炎患者，肩周炎在发病期间会给患者的生活带来巨大的影响，所以，患者应当抓紧时间治疗。此外，由于肩周炎的复发率比较高，所以，建议大家在治愈之后也不要放松警惕，要做好足够的防御措施。

2肩周炎怎么治疗好呢

　　1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

　　2、拔罐肩周炎如何治疗，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

　　3、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

　　4、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

　　5、理疗肩周炎如何治疗，选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

　　6、功能锻炼功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。

　　以上就是关于“肩周炎如何治疗”的相关介绍，相信大家应该知道肩周炎如何治疗了吧。专家提醒：如果出现了肩周炎的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，为身体带来更大的痛苦。

3肩周炎的简单锻炼方法

　　肩周炎又称漏肩风、五十肩，是一种肩关节四周软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病，症状多为肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、肩关节四周可触到明显的压痛点、肌肉痉挛与萎缩等。特别是长期在电脑前工作的办公室一族，更轻易患上肩周炎。下面先容几种最简单且方便的肩周炎功能锻炼法。

　　1、多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，可预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩。

　　2、弯腰画圈：转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。

　　3、后伸下蹲：患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。

　　4、爬墙：患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。

　　温馨提醒：长期这样锻炼，对于治疗和预防肩周炎都有好处。还有提醒广大朋友，不要长期维持一个姿势，特别是长期待在电脑前的白领们，工作一段时间就适当让自己活动活动下。

4孕妇肩周炎能拔罐吗

　　女性朋友在怀孕期间得了肩周炎最好不要拔罐，如果拔罐不好，或是学位掌握不好，刺激宫缩的情况出现，可能影响胎儿发育的，你可以通过口服对乙酰氨基酚等治疗，同时多休息，局部保暖，这样就可以有很好的效果的。

　　肩周炎主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，长时间的慢性炎症最后导致的粘连，而出现关节活动不利，疼痛等。针灸，推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后，需要配合爬墙锻炼，主动运动锻炼等方法防治进一步粘连，这样才能彻底根治

　　肩周炎可能是因为长时间地从事体力劳动，而姿势又不正确从而导致了劳损。而对于肩周炎的治疗可以有很多种方式，比如药物的治疗，物理治疗，或是按摩推拿的治疗。具体的治疗还要因人而异。

　　鉴于患者是孕妇，那么还是不建议使用药物的治疗方法的，孕妇不能随意用药否则会对腹中的胎儿有所影响的。所以最适合孕妇的治疗肩周炎的方法就是通过按摩推拿的方法来减轻疼痛的感觉。

　　按摩和推拿是治疗肩周炎比较有效的方式，也不会对孕妇腹中的胎儿有所影响的，又可以为孕妇减轻肩周炎带来的疼痛，可谓是两全其美的好方法，孕妇平时自己在家也可以对自己进行科学的按摩。

　　作为患者的家人，一定要做好安抚患者心情的工作。很多的患者其实都是因为压力过大导致的，要让患者始终保持对于治愈肩周炎的信心和恒心，要让患者相信她一定能战胜疾病。

5肩周炎是否会遗传

　　1、许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，

　　2、肩关节周围软组织劳损或退变肩部长时间保持某一姿势而固定不动,长期低头工作和肩部负荷过重等均可引起肩关节周围软组织的慢性老损或退变。劳损或退变可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎和关节囊炎等疾病,从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。

　　3、枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状

　　4、99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。