-南宁晚报讯（记者 赵金玲）在过去的3天，冬雨一直下不停。“低温+降雨”的模式，让大家感受到“痛彻心扉”的寒冷。周末来了，告诉大家一个好消息，雨水将按下暂停键，天气转为干冷模式。南宁气象台预计，今日，阴转多云，气温9～17℃，东北风3至4级。夜晨寒意生，白天不懂夜的冷。早晚温差大，大家仍要捂紧衣服。
受北方一股强冷空气南下影响，今日起，广西各地逐步由阴冷转为晴冷天气。广西气象台预计，明日至21日将有一次较明显的低温霜冻天气过程。最低气温出现在18日早晨。各地最低气温：高寒山区为-4～0℃，桂北0～3℃，桂中3～5℃，桂南5～8℃。
从南宁气象台目前一周天气趋势预测看，未来一周，南宁降雨量偏少，平均气温偏低。明日到21日全市有一次霜冻天气过程。全市晴天，最低温度3～6℃，最高温度15～20℃。全市大部将出现霜冻，大明山等高寒山区将出现冰冻天气。
坊间常说“冬吃萝卜夏吃姜”，这是有一定道理的。特别是干燥的冬季吃白萝卜，还有补水的效果。萝卜含水量高达93.4%，同时还有补气的作用，其中的矿物质含量很高，还能增强人体免疫力、预防感冒。
另外，建议大家在通过饮水、多吃水果等方式补充身体水分的同时，可涂抹保湿霜缓解不适感，如果有加湿器的话，也赶紧用起来吧。