根据方案，今年市、县(区)考试项目统一，共三项：耐力类1项、速度类1项、力量类项目;其中耐力项目22分，速度项目20分，力量项目18分，共60分，计入中考总成绩。各县(区)集中统一进行考试，统一使用电子设备。考试时间为5月5日至30日。
其中，耐力类项目为1000米跑(男)、800米跑(女);速度类项目为50米跑(男、女);力量类项目为4选1，男生从立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、引体向上4个项目中任选1项，女生从立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、1分钟仰卧起坐4个项目中任选1项。
与去年不同的是，今年耐力类项目分值从20分提到22分，力量类项目分值从20分减到18分，速度类项目分值不变，仍为20分。
此外，值得关注的是，方案提出，为更好衔接普通高中体育与健康课程教学，培养学生的体育核心素养(运动能力、健康行为、体育品德)，将从2021年起把篮球、足球、排球设置为中考体育考试的自选项目。