养生食谱油菜的三种养生做法油菜的养生做法1、油菜炒香菇原料：油菜150克，水发香菇100克，盐、味精各2克，料酒5克，葱花、姜末各6克，植物油20克。制作方法：油菜的养生做法油菜炒香菇①油菜切成段备用。②香菇洗净，大者对切两半。③倒入植物油，油热后放入葱花、姜末炝锅。④把香菇、油菜一同倒入锅中，加料酒、盐进行翻炒，出锅前加味精搅拌均匀即可。狗肉的4种健康养生做法到了冬天，人们都喜欢吃狗肉，当然狗肉也是冬季的进补佳品。狗肉怎么做好吃下面为大家推荐几款狗肉的养生做法狗肉的养生做法1、狗肉鸡蛋汤带骨狗肉1000克，香菜末50克，芝麻30克，鸡蛋2个，精盐、酱油、胡椒粉、辣椒面、香油、葱、姜、味精各适量。狗肉用凉水泡2小时，捞出剁成大块，用水洗净，放入锅内，加水将狗肉块煮熟。捞出晾凉后，将骨头拆出，狗肉撕成细丝。芝麻洗净，炒熟并碾碎。鸡蛋磕入碗内。将熟狗肉丝放人盆内，再放人芝麻末、葱末等佐料，拌匀，腌10分钟，然后放人碗中，撒上香菜末。将狗肉汤烧开，离火，甩入鸡蛋汁，蛋片浮起时浇在狗肉丝碗内即可。可温补阳气，益肾健脾。适用于脾肾阳虚之畏寒肢冷、脘腹胀满、腰膝冷痛、神倦乏力、五更泄泻之人食用。狗肉的养生做法山药枸杞蒸狗肉狗肉的养生做法2、山药枸杞蒸狗肉狗肉100克，山药40克，枸杞子15克，葱、姜、油、盐、鸡汤等调料各适量。狗肉用水洗净，切成小方块，用沸水氽透，洗净。山药、枸杞子分别洗净。锅置火上，放适量油，烧热后放人葱、姜煸香，将狗肉下锅炒，烹入白酒，加适量水。水开后，撇去血沫，捞出狗肉块，用温水洗净后放在汤盆里，放入山药、枸杞子、盐，加入鸡汤，盖好，用纸封上，上笼屉用大火蒸熟即可。可温肾散寒，壮阳益精。对于治疗阳痿、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等阳虚症有不错的效果。