不知道大家都知道这个食管裂孔疝不，对这个病熟悉吗，我也是最近这段时间才知道有这个病的，以前从来没听说过。我是有胃部烧灼感，吃点就感觉饱胀，还有嗳气，没办法，去了医院检查，才知道是这个病，以前没少受这病的折磨，我想给大家简单介绍下预防食管裂孔疝的方法。

预防首先食管裂孔疝，在40岁以下少见，随着年龄的增长而发生了食管裂孔周围的支持组织的松驰，当患有慢性疾病，则更易削弱膈肌张力而使裂孔扩大，另一重要因素是腹内压力的增高，把上部胃推向松驰裂孔，导致腹压增高的各种因素如简述所提，另外，腹部钝器外伤使腹腔压力突然升高，也能诱发本症，人到中年，对疾病应以预防为主，对于一些原因不明的贫血，上消化道出血，心前区疼痛要想到本病的可能而尽早GI或内镜检查。

其次多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

再次护理上1、饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。1、忌辛辣刺激食物。3、少食多餐.

食管裂孔疝，在40岁以下少见，随着年龄的增长而发生了食管裂孔周围的支持组织的松驰，当患有慢性疾病，则更易削弱膈肌张力而使裂孔扩大，另一重要因素是腹内压力的增高，把上部胃推向松驰裂孔，导致腹压增高的各种因素如简述所提，另外，腹部钝器外伤使腹腔压力突然升高，也能诱发本症，人到中年，对疾病应以预防为主，对于一些原因不明的贫血，上消化道出血，心前区疼痛要想到本病的可能而尽早GI或内镜检查。

希望大家看了我的介绍，能就这个食管裂孔疝疾病有所了解，当出现打嗝、疼痛、消化道出血、咽下困难、吞咽障碍、反流、返酸、反胃、要及时的去医院检查，千万别大意，另外一定要做好食管裂孔疝的预防，减少食管裂孔疝疾病带来的痛苦。