当前位置:网站首页 / 分类-中医食疗养生学习 / 正文

五谷豆浆怎么搭配味道好?

  很多人都有吃过五谷豆浆,也都知道五谷豆浆不仅营养价值高,入口也非常的香醇,丝滑,在做的时候,一般有很多种搭配,可以做核桃仁,黑芝麻的,或者是黑芝麻蜂蜜的,不管和什么搭配,黄豆是必不可少的。

  核桃豆浆

五谷豆浆怎么搭配味道好?
(图片来源网络,侵删)

  原料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。

  做法:1.将干黄豆预先浸泡好。

  2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆。

  核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能,补脑益智,增强记忆力。

  芝麻蜂蜜豆浆

  用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水

  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成

  归经:入脾、肺

  功效:养颜润肤、乌发养发

  芝麻黑豆浆

  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,

  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

  归经:入脾、肺、大肠

  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 小白怎么学美容师证好考
  • 中药苦杏仁的炮制研究
  • 全国新要求中医康复理疗师证使用范围-点击了解更多
  • 天竺黄的功效与作用及禁忌食用方法
  • 连线安全专家—大麦
  • 皮肤过敏能吃肉松吗
  • 女人每天要吃哪些食物呢
  • 夏天煲什么汤好
  • 中医针灸师证在哪里办
  • 高级理疗师证如何报名的考试内容有哪些
  • 卫生部按摩师证
  • 大专护理考营养师证有用吗
  • 肩颈常酸痛?名医推荐这个零食可以缓解酸痛
  • 健身教练证不培训
  • 考营养师证要分类吗
  • 凉拌白萝卜丝的做法
  • 瑜伽教师资格证考取消了没
  • 高级奥尔夫音乐指导师证书有用吗多少钱一个学期
  • 三宝粥的做法
  • 中医理疗师证的范围有哪些呢
  • 母婴护理师证需要多少钱一个月
  • 晚上能喝红糖姜茶吗
  • 金银花露怎么喝?金银花露直接打开喝还是兑水喝好?
  • 最臭美食大盘点
  • 康复理疗师证有什么用途和作用
  • 针灸推拿需要资格证么
  • 来宾在哪考取康复理疗师资格证书要多少钱考
  • 针灸师资格证可以给别人扎针吗
  • 考营养师资格证软件哪个好
  • 瑜伽圣位修证
  • 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.湘ICP备2023017954号