中医健康技能培训总结范文
培训背景
随着人们生活水平的提高，对健康的关注度越来越高，中医作为我国传统的医学体系，具有悠久的历史和丰富的实践经验，近年来，随着人们对中医药的认识逐渐加深，越来越多的人开始关注中医养生保健，为了更好地推广中医养生理念，提高人们的健康素养，我参加了本次中医健康技能培训。
本次培训的主要内容包括中医基础理论、中药学、针灸推拿、拔罐刮痧等中医养生保健技能，通过系统地学习，我对中医的基础知识有了更深入的了解，掌握了一些实用的养生保健技能。
1、中医基础理论
中医基础理论是中医养生保健的基础，包括阴阳五行学说、气血津液理论、脏腑经络学说等，通过学习这些理论，我明白了中医养生保健的基本原则，如调和阴阳、顺应自然、因人制宜等。
2、中药学
中药学是研究中药的性质、功效、用法用量等方面的学科，在培训过程中，我们学习了常用中药的性味归经、功效作用、配伍禁忌等知识，还学会了如何根据个人体质和病情选择合适的中药进行调理。
3、针灸推拿
针灸推拿是中医常用的治疗手段之一，具有调整人体气血、平衡阴阳、促进血液循环等作用，在培训过程中，我们学习了针灸的基本原理、常见穴位及其使用方法，以及推拿的基本技巧和注意事项，通过实践操作，我掌握了一定的针灸推拿技能，为今后的养生保健提供了便利。
4、拔罐刮痧
拔罐刮痧是中医常用的外治方法，具有疏通经络、驱寒祛湿、消肿止痛等作用，在培训过程中，我们学习了拔罐和刮痧的方法及操作要领，了解了这两种方法在不同病症中的应用，通过实践操作，我掌握了拔罐刮痧的基本技能，为今后的养生保健提供了更多的选择。
培训收获
通过本次培训，我收获颇丰，我对中医的基础知识有了更深入的了解，明确了中医养生保健的基本原则，我掌握了一些实用的养生保健技能，如针灸推拿、拔罐刮痧等，为今后的生活提供了便利，我还结识了许多志同道合的朋友，共同探讨中医养生保健的理念和方法。
今后努力方向
虽然我在本次培训中取得了一定的成果，但仍有很多不足之处，今后，我将继续努力学习，深入了解中医养生保健的理论知识和实践技能，为人们的健康贡献自己的一份力量，我还将积极参加类似的培训活动，不断提高自己的综合素质，为实现健康中国的目标努力奋斗。
