中医美容美体培训配方大全

随着人们生活水平的提高，对美的追求也在不断升级，中医美容美体作为中国传统美容美体方法的代表，已经逐渐受到越来越多人的关注，中医美容美体培训旨在传承和发扬中华优秀传统文化，让更多的人了解和掌握中医美容美体的原理和方法，从而达到养生、美容、美体的目的，本文将为您介绍一些中医美容美体培训的经典配方，帮助您在日常生活中轻松实现美丽与健康。

1、茯苓面膜

茯苓具有利尿消肿、美白祛斑的功效，适用于面部浮肿、黄褐斑等问题，制作方法：将茯苓粉与蜂蜜调成糊状，涂抹于面部，20分钟后洗净即可，每周使用1-2次，连续使用4周，效果显著。

2、当归补血汤

当归具有补血养颜、调节内分泌的作用，适用于面色暗黄、气血不足的人群，制作方法：将当归、白芍、川芎、桂枝、熟地黄、枸杞子等药材放入炖盅中，加水适量，文火炖煮2小时，最后加入红枣、蜂蜜调味即可，每日早晚各服用一次，连续服用1个月，效果显著。

3、三七美容液

三七具有活血化瘀、淡化色斑的功效，适用于色斑、痘印等问题，制作方法：将三七粉与鸡蛋清调成糊状，涂抹于面部，20分钟后洗净即可，每周使用1-2次，连续使用4周，效果显著。

4、玫瑰花茶

玫瑰花具有活血化瘀、美白祛斑的功效，适用于面部色斑、黑眼圈等问题，制作方法：将玫瑰花冲泡成茶水，每天饮用一杯，连续饮用1个月，效果显著。

5、荷叶减肥茶

荷叶具有利尿消肿、降脂减肥的作用，适用于水肿型肥胖人群，制作方法：将荷叶、山楂、陈皮等药材放入炖盅中，加水适量，文火炖煮2小时，最后加入冰糖调味即可，每天饮用一杯，连续饮用1个月，效果显著。

6、甘草排毒饮

甘草具有清热解毒、调节内分泌的作用，适用于痘痘、痤疮等问题，制作方法：将甘草、黄芩、金银花等药材放入炖盅中，加水适量，文火炖煮2小时，最后加入蜂蜜调味即可，每天饮用一杯，连续饮用1个月，效果显著。

7、红枣养颜粥

红枣具有补气养血、美容养颜的作用，适用于面色暗黄、气血不足的人群，制作方法：将红枣、桂圆、枸杞子等食材煮成粥状，每天食用一碗，连续食用1个月，效果显著。

8、杏仁润肤霜

杏仁具有润肺止咳、滋养肌肤的作用，适用于干燥、脱皮等肌肤问题，制作方法：将杏仁研磨成粉状，与蜂蜜调成膏状，涂抹于面部和身体其他部位，每天使用一次，连续使用1个月，效果显著。