和培训方式而异，一般分为短期班、中期班和长期班，短期班通常为1-2周，主要针对产后身体恢复的基本知识和技能进行讲解和示范；中期班通常为3-4周，除了基本知识和技能外，还会增加一些高级课程，如瑜伽、普拉提等，帮助产妇更好地进行身体恢复；长期班则更为深入，通常为6个月或以上，旨在帮助产妇全面了解产后身体恢复的各个方面，并提供个性化的康复方案。

产后修复培训班的时间还受到培训机构的影响，不同机构的课程设置和教学方法可能会有所不同，因此培训时间也会有所差异，一些大型医疗机构开设的产后修复培训班通常较长，以确保学员能够充分掌握相关知识和技能；而一些私人培训机构则可能会缩短课程时间，以便更快地让学员投入到实际工作中去。

产后修复培训班的时间长短应该根据个人需求和实际情况来选择，如果您只是想了解一些基本知识和技能，那么短期班可能已经足够了；如果您希望全面了解产后身体恢复的各个方面，并获得个性化的康复方案，那么长期班可能更适合您，无论选择哪种类型的培训班，都应该注重学习效果和实践操作能力的提升，以便在今后的工作中有更好的表现。