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作为一名接警员，我深知自己的工作责任重大，肩负着人民群众的生命安全和社会治安稳定，为了更好地履行自己的职责，提高自己的业务水平和心理素质，我参加了一次心理培训，通过这次培训，我深刻认识到了心理素质在接警工作中的重要作用，也学到了很多有益的心理调适方法，现将我在培训中的心得感悟总结如下：
认识到心理素质在接警工作中的重要性
在接警过程中，我们接警员需要面对各种各样的案件，有时候甚至会遇到一些极端恶性事件，这就要求我们具备较高的心理素质，能够在紧张、压力大的环境下保持冷静、理智，迅速判断和处理问题，心理素质不仅关系到我们个人的工作效果，更关系到整个警务工作的顺利进行和社会的稳定，提高心理素质是我们每个接警员必须重视的问题。
学会了心理调适方法
在培训中，老师教给我们很多心理调适方法，如自我暗示法、放松训练法、呼吸调节法等，这些方法在实际工作中都有很好的效果，在接到紧张、恐慌的报警电话时，我们可以通过自我暗示法告诉自己：“我是专业的接警员，我有能力处理好这个问题。”这样可以增强自信心，使自己更加冷静地应对问题，我们还学会了如何在工作之余进行心理调适，如进行深呼吸、听音乐、做运动等，以缓解工作压力，保持良好的心理状态。
明确了心理素质的培养途径
心理素质的培养是一个长期、系统的过程，需要我们从多方面着手，我们要不断提高自己的业务水平，掌握更多的专业知识和技能，这样在面对各种问题时才能更加从容应对，我们要加强心理素质的锻炼，通过参加各种心理训练活动，提高自己的心理承受能力，我们还要注重心理健康教育，学会正确看待工作和生活中的压力，树立积极的心态，增强心理韧性。
体会到团队合作的重要性
在培训过程中，我们还进行了一些团队合作的实践活动，如分组讨论、角色扮演等，通过这些活动，我深刻体会到了团队合作的重要性，在接警工作中，我们需要与同事、领导、其他部门密切配合，共同应对各种问题，只有团结协作，才能发挥出整体的战斗力，更好地为人民群众服务。
激发了自己的职业激情
通过这次心理培训，我对自己的职业有了更加深刻的认识，也激发了自己对接警工作的热情，我深知，作为一名接警员，我们的工作是光荣而伟大的，我们要时刻保持敬业精神，为人民群众的安全和社会的稳定贡献自己的力量。
这次心理培训让我受益匪浅，不仅提高了我的心理素质，还让我学会了很多实用的心理调适方法，在今后的工作中，我将继续努力，不断提高自己的业务水平和心理素质，为人民群众提供更加优质、高效的服务，我也要关注自己的心理健康，保持良好的心态，迎接工作中的每一个挑战。
