作为一名新干事，我有幸参加了这次心理培训，这是一次非常宝贵的学习和成长的机会，通过这次培训，我不仅学到了很多关于心理学的知识，更重要的是，我对自我、对他人、对社会有了更深入的理解和认识，也对自己的未来有了更明确的规划和期待。

我深刻地认识到，心理健康是我们生活和工作的基础，在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，心理健康问题也越来越突出，如果我们不能保持良好的心理状态，就很难应对生活中的各种挑战和困难，我们必须重视心理健康，学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度，这样才能更好地应对生活和工作中的问题。

我了解到，每个人都有自己的优点和不足，我们应该学会接纳和尊重自己，同时也要接纳和尊重他人，在工作和生活中，我们常常会遇到各种各样的人，他们可能有不同的观点和做法，但这并不意味着他们就是错误的，我们应该学会换位思考，理解他人的立场和感受，这样才能更好地与他人沟通和合作。

我明白了，我们的心理状态和行为方式是相互影响的，如果我们的心理状态不好，我们的行为方式也会受到影响，反之亦然，我们应该学会调整自己的心理状态，通过积极的心理暗示和自我激励，来改变我们的行为方式，从而改变我们的生活和工作环境。

我还学到了很多关于心理咨询和心理治疗的知识，我知道，当我们遇到心理问题时，我们不应该逃避，而应该寻求专业的帮助，我们也应该知道，心理咨询和心理治疗并不是一种神秘的或者可怕的事情，而是一种科学的、有效的解决问题的方法，我们可以通过心理咨询和心理治疗，来了解自己的心理问题，找到解决问题的方法，从而改善我们的心理状态，提高我们的生活质量。

我对自己的未来有了更明确的规划和期待，我知道，我还有很多需要学习和提高的地方，但我相信，只要我坚持不懈，我一定能够实现自己的目标，我希望通过这次培训，我能够更好地理解和掌握心理学的知识，提高自己的心理素质，为自己的生活和工作打下坚实的基础。

这次心理培训给我带来了很多收获和启示，我会把在培训中学到的知识和技能运用到实际生活中，努力提高自己的心理素质，更好地应对生活和工作中的挑战，我也会把我在培训中的心得和感悟分享给我的朋友和家人，希望他们也能从中受益。

在未来的日子里，我会继续努力学习，不断提高自己，我相信，只要我有信心，有决心，我一定能够实现自己的梦想，成为我想成为的人。