在现代社会中，心理培训已经成为了许多人提升自我、解决问题的重要途径，由于各种原因，有时候我们可能会对心理培训的效果或者服务产生不满，这时候就需要我们学会如何投诉，以下是一些心理培训投诉的技巧。

1、确定投诉对象：我们需要明确我们的投诉对象，是我们参加的心理培训课程，还是提供这个课程的机构，或者是培训师？明确投诉对象可以帮助我们更有针对性地进行投诉。

2、收集证据：在投诉之前，我们需要收集足够的证据，这些证据可以包括我们参加培训的合同、培训课程的录音或录像、培训师的讲义等，这些证据可以帮助我们更好地阐述我们的投诉理由。

3、明确投诉内容：我们需要明确我们的投诉内容，是我们对培训效果不满意，还是对培训服务不满意，或者是对培训师的专业能力有疑问？明确的投诉内容可以帮助我们更有效地表达我们的观点。

4、选择合适的投诉方式：我们可以选择电话投诉、邮件投诉、面对面投诉等方式，选择哪种方式取决于我们的个人喜好和投诉对象的特点，如果我们的投诉对象是一个大型的机构，我们可能更倾向于选择邮件投诉，因为这样可以留下书面记录。

5、保持冷静和礼貌：在投诉过程中，我们需要保持冷静和礼貌，即使我们对培训效果非常不满，我们也不能对投诉对象进行人身攻击或者恶意诋毁，我们需要以事实为依据，理智地表达我们的观点。

6、提出解决方案：在投诉时，我们可以提出我们期望的解决方案，我们希望培训机构能够退还我们的培训费用，或者我们希望培训师能够对他的教学方法进行改进，提出解决方案可以帮助我们更有效地推动投诉的解决。

7、耐心等待回复：投诉后，我们需要耐心等待投诉对象的回复，如果投诉对象没有在合理的时间内回复，我们可以再次联系他们，或者寻求其他的解决方案。

8、如果投诉无果，可以寻求法律援助：如果我们的投诉没有得到满意的解决，我们可以寻求法律援助，我们可以向消费者保护协会、心理咨询行业协会等相关机构投诉，或者寻求律师的帮助。

心理培训投诉需要我们明确投诉对象和内容，收集足够的证据，选择合适的投诉方式，保持冷静和礼貌，提出解决方案，耐心等待回复，如果投诉无果，可以寻求法律援助，只有这样，我们才能更有效地维护我们的权益，推动问题的解决。

在投诉过程中，我们也需要理解，心理培训是一项复杂的服务，其效果受到许多因素的影响，包括培训师的专业能力、培训内容的质量、我们自身的学习态度和努力程度等，我们在投诉时，也需要对自己的期望进行合理的调整，不能期望通过一次培训就能解决所有的问题，我们也需要对培训师和培训机构有一定的理解和包容，他们的工作也是需要我们尊重的。