应对疫情心理压力，心理健康培训活动全面展开

随着新冠病毒的全球蔓延，人们面临的心理压力也在不断增大，为了帮助公众有效应对疫情带来的心理压力，各地纷纷开展了一系列的心理健康培训活动。

由市卫生健康委员会、市教育局、市心理咨询协会联合举办的“疫情防控心理健康培训”活动在市图书馆举行，此次培训邀请了多位心理学专家，为公众提供了一系列心理健康知识讲座和心理咨询服务。

活动现场，心理学专家以“疫情下的心理健康”为主题，从疫情对心理健康的影响、如何识别和处理心理问题、如何提升心理素质等方面进行了深入浅出的讲解，专家们强调，面对疫情，我们不仅要关注身体健康，更要关注心理健康，他们呼吁，每个人都要学会调整心态，积极面对疫情带来的压力。

活动还设立了心理咨询区，为有需要的公众提供一对一的咨询服务，专业的心理咨询师会倾听公众的心声，帮助他们解决心理困扰，提升心理素质。

据了解，此次心理健康培训活动是我市在疫情期间开展的一项重要举措，自疫情爆发以来，市卫生健康委员会就一直关注公众的心理健康问题，积极组织各类心理健康培训活动，希望通过这些活动，帮助公众有效应对疫情带来的心理压力，保持良好的心理状态。

市卫生健康委员会相关负责人表示，疫情给人们的生活带来了很大的影响，尤其是心理压力，他们希望通过这次活动，让更多的人了解到心理健康的重要性，学会正确的心理调适方法，提高抗压能力。

此次培训活动得到了广大市民的热烈响应，许多市民表示，通过参加这次培训，他们对疫情带来的心理压力有了更深入的了解，也学到了很多有效的心理调适方法，对自己的心理健康有了更多的关注。

一位参加培训的市民说：“这次培训真的很有用，我之前因为疫情的压力，心情一直很低落，通过专家的讲解，我了解到了自己的心理问题，也学会了如何调整自己的心态，我现在感觉好多了。”

另一位市民则表示：“我觉得这次培训非常及时，疫情给我们带来了很大的压力，我们不仅需要关注身体健康，更需要关注心理健康，我希望以后能有更多这样的培训活动。”

据了解，为了让更多的人了解和学习心理健康知识，市卫生健康委员会还将继续开展各类心理健康培训活动，包括线上的心理咨询服务，以及心理健康知识的宣传等。

在疫情面前，我们不仅要有强大的身体，更需要有健康的心理，让我们一起关注心理健康，共同战胜疫情带来的压力，迎接美好的未来。

心理健康培训活动的开展，不仅提高了公众的心理健康意识，也为公众提供了一个学习和交流的平台，帮助他们更好地应对疫情带来的心理压力，在未来，我们期待看到更多类似的活动，让我们的心理健康得到更好的保护和提升。