心理学培训作为一种专业教育和技能提升的方式，其目的和意义主要体现在以下几个方面：

1、提高心理素质：心理学培训可以帮助人们了解自己的情绪、动机、行为等方面的规律，从而提高自己的心理素质，通过学习心理学知识，人们可以更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而在面对生活中的压力和挑战时，能够保持冷静、理智的态度，增强心理承受能力。

2、增进人际关系：心理学培训可以帮助人们了解人际交往中的一些基本原则和技巧，如沟通、合作、解决冲突等，通过学习这些知识，人们可以更好地与他人建立和维护良好的人际关系，从而提高工作和生活的质量。

3、提高工作效率：心理学培训可以帮助人们了解工作动机、工作满意度、工作倦怠等方面的知识，从而帮助人们找到适合自己的工作方式，提高工作效率，心理学培训还可以帮助人们了解团队协作的重要性，学会如何与他人共同完成任务，提高团队的整体效能。

4、培养良好的家庭关系：心理学培训可以帮助人们了解家庭关系中的一些基本规律，如亲子关系、夫妻关系等，通过学习这些知识，人们可以更好地处理家庭中的矛盾和问题，维护家庭和谐，为孩子营造一个良好的成长环境。

5、提高自我认知和自我调适能力：心理学培训可以帮助人们了解自我认知和自我调适的重要性，学会如何调整自己的心理状态，以适应不断变化的生活环境，通过学习心理学知识，人们可以更好地认识自己的需求和期望，从而制定合适的生活目标和计划，提高生活质量。

6、预防和治疗心理问题：心理学培训可以帮助人们了解心理问题的产生原因和预防方法，从而降低心理问题的发生风险，心理学培训还可以为人们提供一些心理治疗方法，如心理咨询、心理治疗等，帮助人们解决心理问题，提高心理健康水平。

7、促进社会和谐：心理学培训可以帮助人们了解社会心理学的基本知识，如群体心理、社会认同等，通过学习这些知识，人们可以更好地理解他人的行为和观点，从而减少误解和冲突，促进社会和谐。

8、提高教育质量：心理学培训可以帮助教师了解学生的心理特点和需求，从而采取更有效的教学方法，提高教育质量，心理学培训还可以帮助教师了解如何与家长沟通，共同关注学生的成长，为学生创造一个良好的学习和生活环境。

9、促进个人成长和发展：心理学培训可以帮助人们了解个人成长和发展的一些基本规律，如自我实现、人生规划等，通过学习这些知识，人们可以更好地规划自己的人生道路，实现自己的价值和潜能。

10、为心理咨询师提供专业培训：心理学培训可以为有志于从事心理咨询工作的人员提供专业的培训和指导，帮助他们掌握心理咨询的基本原理和技巧，提高心理咨询的质量和效果。

心理学培训具有很高的实用价值和意义，可以帮助人们提高心理素质，增进人际关系，提高工作效率，培养良好的家庭关系，提高自我认知和自我调适能力，预防和治疗心理问题，促进社会和谐，提高教育质量，促进个人成长和发展，为心理咨询师提供专业培训等，心理学培训在现代社会中具有越来越重要的地位。