推拿培训手册

第一章：推拿的基础知识

1、1 什么是推拿

推拿是一种传统的中医治疗方法，通过对人体特定部位进行按摩、揉捏、拍打等手法，以达到舒筋活络、调整脏腑功能、促进血液循环、缓解疼痛等目的，推拿具有安全、有效、无副作用的特点，被广泛应用于康复治疗、保健养生等领域。

1、2 推拿的历史

推拿起源于远古时期，最早的记载见于《黄帝内经》，经过数千年的发展，推拿逐渐形成了一套完整的理论体系和实践方法，在古代，推拿主要用于治疗疾病，如《伤寒杂病论》中就有关于推拿治疗疾病的记载，到了明清时期，推拿逐渐成为一种养生保健的方法，被广泛应用于宫廷贵族和民间。

1、3 推拿的分类

根据推拿的目的和方法，推拿可以分为以下几类：

1) 治疗推拿：主要针对疾病进行治疗，如颈椎病、腰椎病、肩周炎等。

2) 保健推拿：主要针对身体健康进行调理，如舒筋活络、调整脏腑功能、促进血液循环等。

3) 美容推拿：主要针对皮肤、肌肉等方面进行调理，如面部美容、瘦身塑形等。

4) 运动推拿：主要针对运动员进行身体调理，如消除疲劳、预防运动损伤等。

第二章：推拿的基本手法

2、1 按法

按法是指用拇指、掌根、肘部等部位按压人体穴位或疼痛部位，以达到舒筋活络、缓解疼痛的目的，按法可分为拇指按法、掌根按法、肘部按法等。

2、2 揉法

揉法是指用手掌、手指等部位对穴位或疼痛部位进行旋转、揉捏，以达到舒筋活络、缓解疼痛的目的，揉法可分为掌揉法、指揉法等。

2、3 捏法

捏法是指用拇指和食指、拇指和中指等对穴位或疼痛部位进行捏合，以达到舒筋活络、缓解疼痛的目的，捏法可分为三指捏法、二指捏法等。

2、4 推法

推法是指用手掌、手指等部位对穴位或疼痛部位进行推动，以达到舒筋活络、缓解疼痛的目的，推法可分为掌推法、指推法等。

2、5 拍打法

拍打法是指用手掌、手指等部位对穴位或疼痛部位进行拍打，以达到舒筋活络、缓解疼痛的目的，拍打法可分为掌拍法、指拍法等。

第三章：推拿的实际操作

3、1 推拿的准备工作

1) 了解患者的基本情况，如年龄、性别、病史、体质等。

2) 了解患者的症状、疼痛部位、程度等。

3) 选择合适的推拿手法和穴位。

4) 为患者准备舒适的推拿环境，如调整室内温度、湿度等。

3、2 推拿的操作步骤

1) 让患者采取舒适的姿势，如卧位、坐位等。

2) 对患者进行全身放松，如按摩四肢、颈部等。

3) 按照推拿手法和穴位，对患者进行推拿操作。

4) 推拿过程中，注意观察患者的反应，如有不适，应及时调整手法和力度。

5) 推拿结束后，让患者休息片刻，如有需要，可进行热敷、冷敷等辅助治疗。

第四章：推拿的注意事项

1) 推拿前，应了解患者的基本情况，选择合适的推拿手法和穴位。

2) 推拿过程中，应注意手法的力度和节奏，避免对患者造成不适。

3) 推拿过程中，应注意观察患者的反应，如有不适，应及时调整手法和力度。

4) 推拿后，应让患者休息片刻，如有需要，可进行热敷、冷敷等辅助治疗。

5) 推拿治疗过程中，应遵循循序渐进的原则，避免过度刺激。

6) 推拿治疗过程中，应注意个人卫生，避免交叉感染。

7) 推拿治疗过程中，应尊重患者的意愿，避免强制推拿。