双减政策，即减轻中小学生课业负担和减少校外线上培训，是为了让学生能够享受到更加轻松、愉快的学习生活，同时也是为了保护他们的身心健康，双减政策的实施，也给学校带来了一些挑战，尤其是如何帮助学生调整学习方式，提高学习效率，以及如何处理学生的学习压力等问题，学校需要对学生进行心理培训，帮助他们适应新的学习环境。

学校需要对学生进行学习习惯的培训，在过去，学生们习惯了被动接受知识的学习方式，而现在，他们需要主动去寻找和探索知识，这对他们来说，无疑是一种挑战，学校需要通过心理培训，帮助学生建立自主学习的意识和能力，让他们知道如何有效地利用时间和资源，提高学习效率。

学校需要对学生进行压力管理的培训，双减政策的实施，可能会让一些学生感到压力，因为他们需要在短时间内完成更多的学习任务，学校需要通过心理培训，帮助学生了解压力的来源和影响，学会如何应对压力，保持良好的心理状态。

学校还需要对学生进行情绪管理的培训，在学习过程中，学生们可能会遇到各种困难和挫折，这可能会引发他们的情绪问题，学校需要通过心理培训，帮助学生了解自己的情绪，学会如何控制和调节自己的情绪，以保持良好的学习状态。

在具体的培训过程中，学校可以采取以下几种方式：

1、通过讲座、研讨会等形式，向学生传授学习技巧和压力管理的知识，这些活动可以帮助学生了解新的学习方式，同时也可以让他们了解到，每个人都会遇到压力，关键是如何处理压力。

2、通过心理咨询，为学生提供个性化的心理支持，每个学生的情况都是不同的，学校需要为他们提供个性化的心理服务，帮助他们解决具体的问题。

3、通过团体活动，帮助学生建立良好的人际关系，学习不仅仅是个人的事情，也是集体的事情，通过团体活动，学生可以学习到如何与他人合作，如何理解和接纳他人，这对他们的学习和生活都是非常有益的。

4、通过家长教育，帮助学生的家庭环境变得更加和谐，家庭是学生的第一所学校，家长的教育方式对学生的影响是非常大的，学校需要通过家长教育，帮助家长了解双减政策，理解学生的学习需求，从而为学生创造一个良好的学习环境。

学校双减典型案例心理培训是一项重要的工作，它需要学校、教师、家长和社会的共同努力，只有这样，我们才能真正实现双减政策的目标，让每一个学生都能享受到快乐的学习生活。