软组织运动康复培训是一种专门针对运动损伤、手术后康复以及长期久坐等引起的肌肉骨骼问题进行的康复训练，这种康复训练主要包括以下几个方面的内容：

1、基础理论学习：学员需要了解软组织运动康复的基础理论，包括肌肉骨骼系统的结构和功能、运动生理学、运动解剖学、运动生物力学等，这些理论知识是进行康复训练的基础，只有掌握了这些知识，才能更好地进行康复训练。

2、康复评估：在了解了基础理论后，学员需要学习如何进行康复评估，康复评估是康复训练的第一步，通过对患者的身体状况进行全面的评估，可以了解患者的康复需求和康复潜力，为制定个性化的康复计划提供依据。

3、康复训练技术：康复训练技术是软组织运动康复的核心内容，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、柔韧性训练等，这些训练技术可以帮助患者恢复肌肉力量，提高关节活动度，改善平衡能力，提高身体的柔韧性。

4、康复训练计划制定：在了解了康复训练技术后，学员需要学习如何制定康复训练计划，康复训练计划是根据患者的康复需求和康复潜力制定的，包括训练目标、训练内容、训练频率、训练强度等，一个好的康复训练计划可以有效地帮助患者恢复健康，提高生活质量。

5、康复训练实施：康复训练实施是康复训练的实际操作阶段，包括训练指导、训练监控、训练反馈等，在这个阶段，学员需要学习如何根据康复训练计划进行训练，如何监控训练效果，如何给予患者有效的训练反馈。

6、康复训练效果评估：康复训练效果评估是康复训练的重要环节，通过评估可以了解训练的效果，为调整康复训练计划提供依据，在这个阶段，学员需要学习如何进行康复训练效果评估，如何分析评估结果，如何调整康复训练计划。

7、康复训练中的风险管理：在进行康复训练时，需要注意防止训练中的风险，包括训练过度、训练不足、训练错误等，在这个阶段，学员需要学习如何识别和预防康复训练中的风险，如何进行风险管理。

8、康复训练中的沟通技巧：康复训练不仅需要专业的技术，还需要良好的沟通技巧，在这个阶段，学员需要学习如何与患者进行有效的沟通，如何解释康复训练的目的和方法，如何鼓励患者积极参与康复训练。

9、康复训练中的心理学知识：康复训练是一个长期的过程，患者可能会遇到各种心理问题，如焦虑、抑郁等，在这个阶段，学员需要学习如何理解和处理患者的心理问题，如何提供心理支持，如何帮助患者建立积极的心态。

10、康复训练的持续学习：康复训练是一个不断发展的领域，新的研究和技术不断出现，在这个阶段，学员需要保持持续学习，了解最新的康复训练理论和技术，提高自己的专业水平。

软组织运动康复培训内容丰富，涵盖了从基础理论到实践操作的全过程，旨在培养学员全面、系统地进行软组织运动康复的能力。