在参加了儿童营养健康指导培训之后，我深深地感受到了儿童营养健康的重要性，这次的培训让我了解到，儿童是国家的未来，是家庭的希望，他们的健康状况直接影响到国家的发展和社会的进步，我们作为家长、教师或者社区工作者，都有责任和义务去关注儿童的营养健康，为他们提供一个良好的成长环境。

我对儿童营养健康的基本知识有了更深入的了解，在培训中，专家详细地讲解了儿童的生长发育特点，以及他们在不同年龄阶段对营养的需求，我了解到，儿童的生长发育是一个复杂的过程，需要各种营养素的支持，蛋白质是构成身体组织的主要物质，对儿童的生长发育至关重要；钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要元素，对儿童的骨骼发育有着直接的影响；维生素和矿物质则能够提高儿童的免疫力，帮助他们抵抗疾病的侵害。

我学习到了如何为儿童提供合理的营养，在培训中，专家强调了平衡膳食的重要性，他们认为，儿童的饮食应该包含各种类型的食物，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类和豆类等，以确保他们能够获得全面的营养，专家还提醒我们，儿童的饮食应该避免过多的糖分和油脂，以防止肥胖和糖尿病等疾病的发生。

我了解到了儿童营养健康的评估方法，在培训中，专家教给我们如何通过观察儿童的体重、身高、头围等指标，来判断他们的营养状况，专家还介绍了一些简单的营养评估工具，如“食物频率问卷”和“饮食行为问卷”，可以帮助我们更准确地了解儿童的饮食习惯和营养状况。

我学习到了如何为儿童提供营养健康教育，在培训中，专家强调了教育的重要性，他们认为，只有让儿童了解营养健康的知识，才能让他们养成良好的饮食习惯，从而保证他们的健康成长，我们应该利用各种机会，如家庭、学校和社区，向儿童传授营养健康的知识，引导他们形成健康的饮食习惯。

这次的儿童营养健康指导培训让我受益匪浅，我不仅学到了很多关于儿童营养健康的知识，也掌握了一些实用的技能，我相信，通过我的努力，一定能够为儿童的营养健康做出贡献。

我也意识到，儿童营养健康的工作并不容易，它需要我们长期的关注和努力，需要我们不断地学习和提高，我决定，我要把这次的培训作为一个新的起点，继续深入学习儿童营养健康的知识，提高自己的专业素养，为儿童的营养健康做出更大的贡献。

在未来的工作中，我将以儿童为中心，以科学的态度和方法，关注儿童的营养健康，提供个性化的营养指导，我将积极与家长、教师和社区工作者合作，共同为儿童的营养健康创造一个良好的环境。

我对于儿童营养健康指导培训的心得是，儿童营养健康是一项重要的工作，需要我们用心去做，用科学的方法去做，只有这样，我们才能真正地为儿童的营养健康做出贡献，让他们健康成长，为国家的发展和社会的进步做出贡献。