在现代社会中，心理健康已经成为了人们关注的焦点，作为家长，我们不仅要关注孩子的身体健康，更要关注他们的心理健康，为了提高自己的心理素质，更好地陪伴孩子成长，我参加了一次家长儿童心理健康培训，通过这次培训，我深刻认识到了心理健康的重要性，学到了很多有关儿童心理健康的知识，也对自己的教育方式进行了反思，现将我在培训中的所学所感与大家分享。

培训让我明白了心理健康的概念，心理健康是指个体在心理和行为方面具有良好的适应能力，能够有效地应对生活中的压力和挑战，具有较高的生活满意度和心理幸福感，心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心理状态，包括自我认知、情绪调节、人际关系、社会适应等多个方面，对于儿童来说，心理健康是他们健康成长的基石，也是他们未来人生道路上的重要保障。

培训让我认识到了家长在儿童心理健康教育中的重要地位，家庭是孩子的第一个课堂，家长是孩子的第一任老师，家长的言传身教对孩子的心理健康成长具有重要影响，家长要树立正确的教育观念，关注孩子的心理健康，为孩子创造一个和谐、温馨的家庭环境，家长还要学会与孩子沟通，了解孩子的内心世界，帮助孩子建立良好的人际关系，培养他们的自尊、自信、自律等心理品质。

培训还让我学到了很多有关儿童心理健康的知识，培训中提到，儿童的心理发展是一个阶段性的过程，每个阶段都有其特点和需求，家长要根据孩子的年龄特点，采取适当的教育方式，促进孩子的心理健康发展，培训还强调了家长要关注孩子的心理健康问题，及时发现和解决问题，当孩子出现心理困扰时，家长要给予关爱和支持，引导孩子正确面对问题，帮助他们建立健康的心理防线。

在培训过程中，我还对自己的教育方式进行了反思，过去，我总是过于关注孩子的学习成绩，忽视了他们的心理健康，在教育孩子时，我常常采用严厉的方式，甚至有时会对孩子进行体罚，我意识到这种做法是错误的，我应该关注孩子的心理健康，尊重他们的个性，关心他们的情感需求，用爱和耐心去陪伴他们成长。

通过这次家长儿童心理健康培训，我收获颇丰，我深刻认识到了心理健康的重要性，学到了很多有关儿童心理健康的知识，也对自己的教育方式进行了反思，今后，我将把在培训中学到的知识运用到实际工作中，关注孩子的心理健康，为孩子创造一个良好的成长环境，努力成为一名合格的家长。

家长儿童心理健康培训让我受益匪浅，我相信，只要我们家长用心去关爱孩子，关注他们的心理健康，用正确的方式去引导和教育他们，孩子们一定能够茁壮成长，拥有一个美好的未来。