在现代社会中，干部们承受着巨大的工作压力和社会责任，他们需要具备良好的心理健康状态，才能更好地履行职责，服务社会，由于工作繁重、压力大、生活节奏快等原因，干部们的心理健康问题日益突出，对干部进行心理健康培训，提高他们的心理素质，已经成为了一项重要的任务。

我们需要明确什么是心理健康，心理健康是指个体在社会生活中能够正常、有效地进行思维、情感和行为活动，适应社会环境，实现自我价值，维持良好人际关系的一种状态，心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心理状态，包括自尊、自信、自我接纳、生活满意度等。

干部心理健康培训的目标，就是要帮助干部们建立积极的心理态度，提高应对压力的能力，增强自我调节能力，提升工作效率，促进个人成长，培训内容主要包括以下几个方面：

1、心理健康知识普及：通过讲座、研讨会等形式，普及心理健康的基本知识，让干部们了解心理健康的重要性，认识到心理问题的危害，增强心理健康的自我保健意识。

2、心理压力管理：干部们的工作压力大，容易产生各种心理问题，培训应该教授他们如何识别和处理压力，如何调整工作和生活的平衡，如何通过运动、娱乐、社交等方式缓解压力。

3、情绪管理：干部们需要具备良好的情绪管理能力，才能在工作中保持冷静、理智，做出正确的决策，培训应该教授他们如何识别和表达情绪，如何处理负面情绪，如何培养积极的情绪态度。

4、人际关系处理：干部们需要处理好与上级、下级、同事、家人等的关系，这对他们的心理健康有着重要影响，培训应该教授他们如何建立和维护良好的人际关系，如何处理人际冲突，如何提高沟通技巧。

5、自我认知和自我提升：干部们需要了解自己的优点和缺点，认识自己的价值观和人生目标，这对他们的心理健康和个人成长有着重要影响，培训应该教授他们如何进行自我认知，如何设定合理的目标，如何通过学习和实践提升自己。

干部心理健康培训的方法，可以采用讲座、研讨会、工作坊、心理咨询等多种形式，培训应该注重实效，结合干部们的实际工作和生活，进行有针对性的培训，培训应该注重持续性，通过定期的培训和咨询，帮助干部们持续提高心理健康水平。

干部心理健康培训是一项重要的工作，对于提高干部们的工作效率，促进他们的个人成长，维护社会的稳定和发展，都有着重要的意义，我们应该高度重视这项工作，投入足够的资源，采取有效的方法，努力提高干部们的心理健康水平。