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推拿培训笔记
推拿简介
推拿，又称按摩，是一种源于中国的传统医学疗法，通过对人体特定部位进行按压、揉捏、摩擦等手法，以达到疏通经络、活血化瘀、调节脏腑功能、缓解疼痛等目的，推拿具有操作简便、疗效显著、无副作用等特点，被广泛应用于康复医学、中医保健、美容美体等领域。
推拿的基本原理
1、中医经络学说：推拿的主要作用是通过刺激人体经络上的穴位，来调节脏腑功能，达到治疗疾病的目的，经络是人体内气血运行的通道，穴位是经络上的特殊部位，具有调节气血的功能。
2、生物力学原理：推拿手法通过对肌肉、韧带、关节等组织施加压力，改变组织的应力状态，从而达到缓解疼痛、消除疲劳、改善血液循环等目的。
3、神经反射原理：推拿刺激皮肤和深层组织，通过神经反射作用，影响中枢神经系统和内分泌系统，调节机体的生理功能。
推拿的基本手法
1、按法：用手指、手掌、肘部等部位对穴位进行按压，分为拇指按法、掌按法、肘按法等。
2、揉法：用手指、手掌、肘部等部位对穴位进行揉捏，分为拇指揉法、掌揉法、肘揉法等。
3、捏法：用手指捏住肌肉或肌腱，进行捏压，分为拇指捏法、食指捏法、拇食二指捏法等。
4、拿法：用手指、手掌、肘部等部位对肌肉进行提拉，分为拇指拿法、掌拿法、肘拿法等。
5、摩擦法：用手掌、手指、肘部等部位在皮肤表面进行摩擦，分为手掌摩擦法、手指摩擦法、肘部摩擦法等。
6、推法：用手掌、手指、肘部等部位对身体进行推动，分为手掌推法、手指推法、肘部推法等。
推拿的适应症和禁忌症
1、适应症：推拿适用于各种疼痛性疾病，如颈椎病、腰椎病、关节炎、肩周炎、痛经等；消化系统疾病，如胃痛、便秘、腹泻等；神经系统疾病，如头痛、失眠、神经衰弱等；呼吸系统疾病，如哮喘、慢性支气管炎等；心血管系统疾病，如高血压、冠心病等；妇科疾病，如月经不调、更年期综合症等。
2、禁忌症：推拿不适用于急性传染病、高热、恶性肿瘤、严重心脏病、肾功能不全等病情；孕妇腹部、腰骶部不宜推拿；皮肤破损、感染、溃疡等部位不宜推拿；出血倾向、血液病患者不宜推拿。
推拿的操作技巧和注意事项
1、操作技巧：推拿时要保持手法稳定、力度适中，根据患者的病情和体质选择合适的手法；推拿过程中要观察患者的反应，如有不适，应立即停止推拿。
2、注意事项：推拿前要了解患者的病史、病情，排除禁忌症；推拿时要保持环境安静、舒适，避免患者受到干扰；推拿后要给患者适当的休息时间，避免剧烈运动。
推拿的临床应用
1、康复医学：推拿对于骨折、脱位、软组织损伤等康复具有显著疗效，可以促进血液循环，消除肿胀，加速组织修复。
2、中医保健：推拿可以调节脏腑功能，增强机体抵抗力，预防疾病，延缓衰老。
3、美容美体：推拿可以促进新陈代谢，消除皱纹，改善皮肤弹性，达到美容美体的效果。
推拿作为一种传统医学疗法，具有广泛的应用价值，通过学习和掌握推拿的基本理论、手法和操作技巧，可以为患者提供有效、安全的治疗服务。
