本文目录导读：
大家好！为了提高全体员工的心理健康水平，增强心理素质，提升工作效率，促进团队和谐，我公司决定于本月底举办一场心理健康培训会，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、增强员工心理健康意识，提高心理素质，帮助大家更好地应对工作和生活中的压力。
2、掌握一定的心理调适方法，提高自我调节能力，保持良好的心理状态。
3、增进员工之间的沟通与交流，促进团队凝聚力，提升工作效率。
培训时间与地点
时间：本月30日（星期五）下午2:00-5:00
地点：公司会议室
培训对象
全体员工
1、心理健康基本知识：介绍心理健康的重要性，心理健康与身体健康的关系，心理疾病的预防与治疗等。
2、心理压力来源及其影响：分析工作压力、家庭压力、人际关系压力等常见压力源，以及压力对身心健康的影响。
3、心理调适方法：教授如何运用积极心理暗示、自我激励、时间管理、情绪调节等方法进行心理调适。
4、人际交往与沟通技巧：分享有效的人际沟通技巧，提高员工之间的沟通效果，增进团队凝聚力。
5、心理咨询与服务：介绍公司提供的心理咨询服务，鼓励员工在遇到心理困扰时主动寻求帮助。
培训方式
1、专题讲座：请邀请心理学专家为全体员工进行心理健康知识讲座。
2、互动交流：组织员工进行小组讨论，分享心理调适经验，提出问题与困惑，专家现场解答。
3、情景模拟：通过角色扮演等方式，让员工亲身体验心理调适方法的实际效果。
4、心理测试：进行心理健康状况测试，帮助员工了解自己的心理状况，为今后的心理调适提供依据。
培训要求
1、请各部门负责人组织员工按时参加培训，确保培训效果。
2、参加培训的员工要认真听讲，积极参与讨论，勇于提问，争取在培训中学到实用的心理调适方法。
3、培训结束后，请各部门负责人组织员工进行培训心得交流，将培训成果运用到实际工作中。
4、请各部门在今后的工作中，关注员工的心理健康，为员工提供良好的工作环境和心理支持。
培训费用
本次培训，不收取任何费用。
报名方式
请各部门负责人将参加培训的员工名单于本月25日前报送人力资源部。
为了确保本次培训的顺利进行，希望大家积极参与，共同提高心理健康水平，让我们携手努力，共创美好的工作生活！
敬请予以关注，如有疑问，请随时与人力资源部联系。
祝大家工作顺利，生活愉快！
人力资源部
年 月 日
附件：
1、培训日程安排
2、培训讲师简介
3、心理健康状况测试问卷
