本文目录导读：
尊敬的各位同事，
根据公司的发展需要和对员工的关心，为了提高全体员工的心理健康水平，增强心理素质，提升工作效率，促进团队和谐，特举办一期心理健康培训活动，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、增强员工心理健康意识，提高心理素质，帮助员工更好地应对工作和生活中的压力。
2、提高员工心理调适能力，促进个人成长和团队协作。
3、为员工提供一个互相学习、交流心理健康知识的平台，增进同事间的感情。
培训时间
心理健康培训活动将于____年__月__日（星期_）上午9:00-12:00进行。
培训地点
培训地点为公司多功能会议室。
培训对象
本次培训面向全体员工，特别是工作压力较大、心理承受能力较弱的员工。
1、心理健康基本知识：介绍心理健康的定义、标准、重要性及其与身体健康的关系。
2、心理压力来源及应对策略：分析工作和生活中常见的心理压力源，提供有效的应对方法。
3、情绪管理：教授情绪识别、表达、调节的方法，提高情绪管理能力。
4、人际关系处理：分享建立良好人际关系的方法，提高沟通能力。
5、工作与生活平衡：探讨如何在工作和生活中找到平衡点，提高工作效率，享受生活。
6、心理咨询与求助：介绍心理咨询的重要性，提供心理咨询渠道和求助方法。
培训方式
1、专题讲座：邀请心理学专家进行现场授课，分享心理健康知识和经验。
2、互动交流：组织员工进行小组讨论，分享自己的心理困扰和解决方法。
3、案例分析：通过分析真实案例，让员工更好地理解心理健康知识的应用。
4、心理测试：进行心理测试，了解自己的心理状况，为个人成长提供参考。
报名方式
请有意参加培训的员工于____年__月__日前将姓名、部门、联系方式报给人力资源部，以便我们统计人数，提前做好培训准备工作。
注意事项
1、请各位同事按时参加培训，如有特殊情况，请提前向人力资源部请假。
2、培训期间，请大家保持手机静音，保持会场整洁，积极参与讨论，互相学习。
3、培训结束后，请各位同事将学到的知识运用到工作和生活中，共同促进团队和谐，提高工作效率。
心理健康是身心健康的重要组成部分，希望大家珍惜这次培训机会，提高自己的心理素质，为公司的发展贡献更多的力量，也希望大家在工作和生活中互相关心、互相帮助，共同营造一个和谐、健康的工作环境。
敬请予以关注并积极参与！
祝大家工作顺利，生活愉快！
公司名称
人力资源部
____年__月__日
