1、心理学基础知识：这部分内容旨在帮助参训者了解心理学的基本概念、理论和方法，包括认知心理学、发展心理学、社会心理学、人格心理学、临床心理学等，通过学习这些知识，参训者可以更好地理解人的心理活动和行为，为后续的培训内容打下基础。

2、人际关系与沟通技巧：人际关系是人际交往中的心理过程和行为表现，良好的人际关系对于个人和团队的成功至关重要，培训内容包括有效沟通、倾听技巧、表达技巧、情绪管理、冲突解决等，帮助参训者提高人际交往能力，建立和谐的人际关系。

3、情绪与压力管理：情绪和压力是影响人们心理健康的重要因素，培训内容包括情绪的识别、表达和调节，以及压力的来源、应对策略和预防方法，通过学习这些内容，参训者可以更好地应对工作和生活中的压力，保持良好的心理状态。

4、自我认知与成长：自我认知是指个体对自己的认识和评价，包括自我意识、自尊、自信等方面，培训内容包括自我认知的方法、自我评价的技巧、自我激励的策略等，帮助参训者了解自己的优点和不足，制定合适的目标和计划，促进个人成长和发展。

5、团队建设与领导力：团队建设是指通过培训和实践，提高团队成员之间的合作能力和凝聚力，形成高效的团队，培训内容包括团队角色、团队沟通、团队决策、团队激励等，以及领导力的概念、风格、技能等，通过学习这些内容，参训者可以提高自己的团队协作和领导能力，为团队的成功做出贡献。

6、心理健康教育：心理健康教育是指通过培训和宣传，提高人们的心理健康意识和素质，预防和减少心理问题的发生，培训内容包括心理健康的重要性、心理问题的识别和预防、心理咨询和治疗的方法等，通过学习这些内容，参训者可以更好地关注自己和他人的心理健康，提高心理素质。

7、职业规划与发展：职业规划是指根据个人的兴趣、能力、价值观等因素，制定合适的职业目标和发展路径，培训内容包括职业兴趣测试、职业能力评估、职业价值观探索等，以及职业规划的方法和技巧，通过学习这些内容，参训者可以更好地规划自己的职业生涯，实现职业发展。

8、工作与生活平衡：工作与生活平衡是指在工作和生活之间找到合适的平衡点，保持身心健康和幸福感，培训内容包括时间管理、任务分配、休闲活动、家庭关系等，以及如何在工作中保持积极的心态和良好的心理状态，通过学习这些内容，参训者可以更好地平衡工作和生活，提高生活质量。

心理层面的培训内容涵盖了心理学基础知识、人际关系与沟通技巧、情绪与压力管理、自我认知与成长、团队建设与领导力、心理健康教育、职业规划与发展、工作与生活平衡等多个方面，旨在帮助参训者提高心理素质，促进个人成长和发展，为工作和生活的成功创造良好的心理条件。