随着社会的发展，离婚率逐年上升，越来越多的孩子面临着父母离异的问题，父母离异对孩子的心理影响是巨大的，可能会导致孩子出现自卑、孤僻、焦虑、抑郁等心理问题，对于这些孩子进行心理培训是非常必要的，以下是一些建议的培训内容：

1、增强自我认知能力

要帮助孩子认识到自己的优点和不足，让他们了解自己的情感需求和期望，通过自我认知，孩子可以更好地理解自己的情感反应，从而更好地应对父母离异带来的心理压力。

2、学会表达情感

鼓励孩子表达自己的感受，无论是悲伤、愤怒还是失望，让孩子知道，表达情感是正常的，他们有权利表达自己的感受，教育孩子如何以健康的方式表达情感，如通过写日记、绘画、运动等方式释放情绪。

3、建立良好的沟通技巧

培养孩子与父母、老师和朋友之间的良好沟通技巧，教会孩子如何倾听他人的意见，如何表达自己的观点，以及如何处理冲突，良好的沟通技巧有助于孩子在面对困难时寻求支持，减轻心理压力。

4、学会适应变化

父母离异意味着孩子的生活将发生很大的变化，教会孩子如何适应这些变化，如生活环境、学习环境、朋友圈等，让孩子明白，变化是生活的一部分，他们需要学会接受和适应变化。

5、增强自信心

鼓励孩子参加各种活动，发展自己的兴趣爱好，提高自己的能力，通过不断努力，孩子会逐渐建立起自信心，从而更好地应对生活中的挑战。

6、学会处理人际关系

父母离异可能会影响孩子与父母、兄弟姐妹、亲戚和朋友之间的关系，教会孩子如何处理这些关系，如如何处理与父母的亲子关系，如何与兄弟姐妹相处，如何处理与亲戚朋友的关系等。

7、学会寻求帮助

当孩子遇到困难时，鼓励他们寻求帮助，教会孩子如何向父母、老师、朋友和专业人士寻求帮助，让孩子知道，寻求帮助是一种勇敢的行为，他们不需要独自承受压力。

8、增强心理韧性

培养孩子面对困难和挫折时的心理韧性，教会孩子如何在逆境中保持积极的心态，如何从失败中吸取教训，如何坚持不懈地追求目标。

9、学会宽恕和接纳

教会孩子宽恕父母的错误，接纳父母离异的事实，让孩子明白，父母离异并不是他们的错，他们有权利拥有一个幸福的家庭。

10、定期进行心理辅导

对于父母离异的孩子，定期进行心理辅导是非常必要的，心理辅导可以帮助孩子及时发现和解决心理问题，促进他们的心理健康成长。

父母离异孩子心理培训的目的是为了帮助孩子更好地应对父母离异带来的心理压力，培养他们的心理素质，促进他们的心理健康成长，通过以上培训内容，我们相信这些孩子能够更好地面对生活中的挑战，成为有自信、有爱心、有责任感的人。