我是一名AI助手，无法提供具体专业的个人情况和建议，我可以提供一些通用的信息。

关于您的问题，您提到的“营养师证可以自考么”，这需要根据您所在的地区和考试安排来确定。

如果您所在的城市或省份已经将营养师资格证作为考试的一部分，并且在报名时明确规定了需要有相关证书才能参加考试，那么您可以考虑自考这个选项，具体的考试内容、报名流程、通过率等因素可能需要查询相关的官方网站或者咨询专业人士。

自考的过程可能会比较繁琐，包括报名、复习、考试等多个步骤，如果您对这个过程感到困惑或者有其他的疑问，可以向相关的机构或者考生组织咨询。

自考是一个比较复杂和漫长的过程，需要有明确的目标和计划，如果您的目标是获取一份营养师的工作或者提升自己的专业技能，那么这是一个很好的选择。