黑枸杞的功效主要有以下几种:1。增强体质，强身健体，黑枸杞中含有丰富的微量元素，可以促进生长激素的分泌，治疗肾虚，提高性功能。2。延缓衰老，美容养颜，黑枸杞可以保护胶原蛋白，使皮肤变得更加有活力，减少皱纹。3。可以促进睡眠，补血安神，保护大脑神经不被氧化，稳定大脑组织，有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。