高血压初期的病人可没有什么不适，但有的病人也会表现出头痛、头晕等不适。高血压病人不管有没有症状，都应该及时采取的有效措施进行干预。若是高血压1级的病人，也就是轻度高血压。可以先经过调整生活方式来改善，像低盐、低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄，多吃些蔬菜和水果，不要抽烟、饮酒，同时，还要多运动、控制体重。若是高血压达到中度以上，除了上述的措施以外，还要选择服用长效的降压药，将血压控制在适当的范围，减少高血压相关的并发症发生。