对于髌下脂肪垫炎，多数还是存在有局部外伤，长期过度劳累或者受凉等表现下，才造成的局部脂肪垫炎。对于这样的患者正常会表现为疼痛症状为主，积极的进行配合治疗，多数的患者，可能在7-14天左右就可以恢复的。但是如果治疗不得当，或者是这期间继续活动劳累、受凉，那恢复时间就不好估计了。正常处理的办法，需要局部进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，比如云南白药膏。