表现出髋关节炎的首先最先发现的症状可能是活动后的疼痛，这是因为髋关节的关节软骨损伤造成的疼痛的症状。另一方面，也有可能因为疼痛继发活动障碍，严重还会表现出髋关节的积液水肿的情况。要增强体质，促进身体的新陈代谢，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，摄取更多的营养。