骑自行车能减肚子，但是减肚子的效果不是特别明显，骑自行车的活动量比较大，能够有效的消耗人体的脂肪，对减肥有一定的作用，减肚子比较好的方法，可以经过爬楼梯或者是做仰卧起坐，转动呼啦圈等方式，能够有效的减肚子，生活中要防止长期久坐。