餐后血糖高可以经过饮食控制、运动锻炼的方式控制，您可以多吃新鲜的水果和蔬菜，防止食用含糖量高的食物，适当运动，养成每天运动的习惯。若血糖值不能及时有效控制，可以口服降糖药或注射胰岛素治疗，定期监测血糖的变化。