糖尿病病人在进行预防的时候，主要根据以下几点，因为糖尿病的发病是和遗传以及生活方式密切相关的，但是对于遗传所导致的不良影响，经过自身的努力很难被消除，因此我们只能够经过尽量的改善生活方式来降低糖尿病的发病风险。例如在饮食方面需要去控制饮食，防止暴饮暴食，大肉大鱼，而且主食建议用杂粮杂豆，南瓜等替代部分的主食，而不要只吃精米白面烹饪的时候也要少放盐，少放油，除此之外，还建议做一些适合自己的运动，一定要定期的体检。