日常生活中阿胶膏是补血佳品，在女性中，用的是非常普遍的，阿胶膏有调气血，养血止血的作用，对女性朋友有滋补作用，也是食品，也是药品。如果女性朋友有贫血，手脚冰凉，经常有小腹疼痛的时候，建议能吃阿胶膏调理，因为阿胶膏是补益药，最好是空腹时服用，然而阿胶膏又比较滋腻，晚上十点后再吃就有消化障碍，因此建议早上或者午睡后服用一天一片即可。