低体质量或因过度节食、消瘦导致的闭经者应调整饮食、加强营养，摄入高蛋白、高脂肪的食物；低雌激素血症导致的的闭经，可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆类。增加维生素和矿物质摄入，也有一定的恢复作用，故可以增加海鲜、蔬菜、水果额摄入。