出现闭经的时候可以选择多种补充含有激素类的食物，以及服用的药物来进行调节。出现闭经的时候，有可能是因为卵巢功能受到了影响，影响到了激素的分泌，可以选择多吃豆制品类，可以补充天然的雌激素，能够改善卵巢的功能。平时也可以多吃含有蛋白质，维生素、含铁丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、桂圆、大枣，当出现闭经症状的时候，需要去医院做检查，明确病因，可以选择黄体酮来进行补充。