基于您所描述的情况，可能是消化不良，精神紧张导致的。建议您口服多潘立酮片，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，最好少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，减轻压力，放松心情，保持心情愉悦。