1、精神心理：长时间失眠将造成个体变得紧张易怒、焦虑烦躁、痛苦抑郁、悲观厌世、主观幸福感降低等；2、社会功能：长时间失眠将造成个体注意力不集中，记忆力减退，思维能力下降，生活质量下降，工作和学习效率下降等。