长期便秘的导致因素主要有，肠道有肿瘤或异常组织，肠蠕动慢。肠道的全结肠，甚至于直肠、横结肠，有肿瘤或异常组织导致便秘，是器质性的便秘。非器质性主要是因为肠子蠕动的慢，有的人吃完饭后，12个小时到24小时就排便了，有的人吃完饭后肠子不蠕动，岁数大的人可能肠功能减退，吃完了饭肠子不蠕动，肚子易胀，所以有的人一天甚至于两天不排便。一周不排便达三次以上的叫做便秘。中医分实秘和虚秘，一般的来说，实秘常发于年轻人，比如食火比较重，虚秘多发于老年人，比如吃的食物是正常，但岁数大了气血两虚，肠蠕动比较缓慢，这样的人易便秘。建议年轻人和老年人都多吃青菜，如果说45岁以上的人，都应该到医院做全结肠镜检查，这样排除器质性的便秘，就是功能性的便秘，可以慢慢的调理了。