银耳红枣枸杞汤，听这名字这就是一个很滋补的康体，银耳又叫白木耳了，它有滋阴润肺的作用，而红枣可以健脾和胃、养血活血，而枸杞有滋补肝肾的作用，都是一些滋补的药材。所以银耳红枣枸杞汤对我们的肺、肝、脾胃、肾都有很好的滋补作用，正因为它是这些滋补作用，所以大家不要喝得过多，喝的多了容易上火，上火之后有可能会长口疮，眼睛发红，脸上起一些小的痘痘，还有的小便可能会黄，大便偏干，导致便秘，这些都是上火了，同时既然是一些滋补的药材煮的汤，它也会影响我们的脾胃功能，我们会说比较碍胃了，妨碍我们的胃的消化，所以喝多了之后有可能会导致便秘，有的人还会拉肚子，这些都是胃气受到一定的损害的因素，所以银耳、红枣、枸杞汤是滋补的功效，但是不要多喝。