金银花，能够清热解毒、疏散风热、凉血止痢。菊花，能够疏风清热、清肝明目、清热解毒。枸杞，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。红枣具有补中益气、养血安神的功效。综上所述，金银花菊花枸杞红枣泡水喝，可以滋补肝肾、补血养血、清肝明目、美容养颜，具有极高的保健营养价值。需要注意的是，脾胃虚弱、孕妇、经期女性和婴幼儿不适宜饮用。