正常可以起到宁心安神的功效，一般有助于睡眠，能够改善失眠等表现，可以在晚上睡觉之前的半个小时左右服用。酸枣仁膏一般是有酸枣仁和云茯苓以及炒麦芽等中药材制成的。一般可以用于治疗思虑过度或者是饮食不节以及内伤等因素所造成的失眠，用药期间还要注意保持规律的生活习惯。