我们都知道，因为处于非常时期的孕妇属于的特殊体质，因此比如薏米这类的食物，是一定要小心进食，最好不吃！孕妈妈如果发现自己湿气严重的话，那么一定要记得及时就医，并在医生指导下服用药物进行治疗。此外，如果孕妈妈的湿气不算严重的话，也可以采取食疗祛湿：吃一些比如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水、葱、大蒜等。