如果体温不超过38。5度可以用按摩的手法进行退烧。退烧按摩手法包括：一、按摩清天河水，用食指中指和无名指从手腕处往手肘方向快速推拿。二、推六腑。也是从手腕向手肘方向推3~5分钟左右。如果推拿之后长期不退烧的，一定要及时到医院就诊，咨询医生应用药物进行治疗，不然会耽误病情。多喝温热的开水，增加体内的液体量，多休息不可太劳累。