频繁遗精首先要检查一下，是否是急性前列腺炎。大量的炎性渗出会刺激夜间产生排精冲动。此外过度劳累，肾虚固精能力差也会造成频繁遗精。但一般伴随腰疼，耳鸣等其它肾虚症状。若是近几日过度劳累造成的，可以经过休息缓解。肾虚严重的需要补肾固精对症治疗。戒烟限酒合理饮食，规律作息，规律性生活。防止久坐，熬夜。