轻度脱水的病人可以使用口服补液盐来补充水分和电解质，病人要按照说明书来正确的冲兑。轻度脱水的病人一般会表现为小便量少，口渴，口唇稍干，头痛、头晕等表现。轻度脱水可能是因为过度出汗或者腹泻导致的。生活中要养成爱喝水的习惯，水是身体各种代谢反应的载体，水分的缺失对于身体的伤害是很大的。轻度脱水的病人要注意多休息。